学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳脑康中医院检查抑郁。

　　一、抑郁症患者往往心情会比较低落，其睡眠质量也受到严重影响，因为情绪经常下降，更刺激神经功能，导致植物神经系统紊乱，表现睡不着的多梦。抑郁症患者会表现出闷闷不乐、没有任何兴趣，严重者还会出现悲痛欲绝、生不如死、度日如年的情况。抑郁症有时候会导致失忆，即使是今天，我也不记得昨天发生了什么，喜欢沉浸在自己的世界里。

　　二、抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。抑郁症患者沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

　　三、抑郁症患者情绪低落，可从轻度的心情不佳到忧伤、压抑、苦闷，甚至悲观、绝望。抑郁症患者思路闭塞、行动迟缓，总感觉脑子不好使了，长期下去就会内心紧张，惶恐，抑郁烦躁。抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。

　　四、抑郁症患者抑郁症患者喜欢独处，不想见人。抑郁症患者部分患者有可能会有残留症或者是转成慢性的。患者内心自卑，总是看轻自己，贬低自己的能力。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活中发现有抑郁症症状，就要积极进行治疗。贵阳那个医院看抑郁比较好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。