现在人们的生活压力越来越大了，特别是中年人，上有老下有小，给人带来的压力是相当沉重的。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康中医医院公益。

　　一、抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。抑郁症患者抑郁症患者病情的康复的离不开家属的陪伴和照顾，给予他们更多的信心。当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。

　　二、抑郁症是一种精神疾病，对心理产生生理影响，引起一些生理疾病。抑郁症会有伴有其他疾病，如失眠、食欲不振、唿吸困难、女性有月经紊乱、痛经等，男性更容易性欲减退等。抑郁症患者家庭因素、生活环境的影响均会导致抑郁症的发生。

　　三、抑郁症患者抑郁症并不可怕，是可以治疗的，经过系统规范的治疗，大部分患者可以康复，回归正常生活。抑郁症患者学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。抑郁症明显的特征是情绪心理受到影响，患者会情绪低落，幸福感、快乐感降低或缺乏。

　　四、抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者只看到消极的一面，而且，个人压力相对过大，不懂得如何释放，从而对生活失去了信心，脾气也会变得比较暴躁。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果父母发现他们的孩子体重增加是不合理的，除了注意他们的日常饮食之外，他们还应该关注孩子的心理状态。贵阳哪家医院治抑郁症比较好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。