有的人以为一时的抑郁情绪就是抑郁症，于是急急忙忙就医;而有的人却以为抑郁症离我们太远，低估了它的威力，从而发生了不可挽回的局面。很多人错误地认为抑郁症无非是心态的改变，患者只是会感到抑郁而已。贵阳脑康医院精神科好吗。

　　一、抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者患者常常感到思维变慢，记忆力减退，反应变慢，注意力也不能集中，脑子迟钝。抑郁症患者长期抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。

　　二、抑郁症患者头脑反应非常迟钝，少言寡语，情绪恶劣，疲乏无力。抑郁症患者有遗传病家族史的人更容易患抑郁症，遗传是导致抑郁症的一个因素。抑郁的人，大脑的思考、判断能力相比正常人会明显下降。

　　三、抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。抑郁症患者许多患者只有在抑郁发展到严重程度时才意识到抑郁。患者意志活动呈显著持久的抑制。表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往。

　　四、抑郁症患者典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。抑郁症患者心情继续低落，缺乏自信，厌世，绝望，甚至自残。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现上面的症状表现，也不用紧张，及时做好调整好心态就不会有大的问题。贵阳治疗抑郁症的医院有哪些医院好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。