随着经济时代的的发展，生活和工作的压力影响越来越多越大，抑郁症已经成为一种高发的精神心理疾病。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康中医院失眠科。

　　一、患有抑郁症的人，很有可能会通过睡眠，一直赖在床上不起等方式来逃避现实生活中的消极情绪。抑郁症患者长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。抑郁症患者生活工作或其他重要方面造成严重影响，负罪感，无用感和无安全感。

　　二、抑郁症患者让病人早日走出产后抑郁症的阴影。患上抑郁症的人，身体内分泌失调，从而影响人的消化系系统，出现食欲不振、厌食等问题！抑郁症患者生活中的他们多远离热闹场景，喜欢安静独处。

　　三、抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。抑郁症患者严重的时候会出现想要自杀的心思，甚至自残。抑郁症患者整天不出门、卧床、不想工作等，严重的还会有不吃不喝，甚至不语等表现。

　　四、抑郁症患者正确认识和对待幸福的缺失，经常出现异常行为，严重的话甚至会自残。抑郁症患者更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等。不管是厌食还是暴饮暴食，都有可能是抑郁症的倾向。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：一旦出现上述情况，应及时调整，避免抑郁。抑郁症的危害是极大的，不仅是对身体健康的威胁，还折磨这你的心理健康。贵阳哪个医院看抑郁症较好的医生，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。