很多人可能不知道这是一种什么病，但其实是一种心理疾病。对于抑郁症与懒有类似，所以我们经常可以被人所忽略，直到深受其害时才发现。贵阳中医脑康医院是正规医院吗。

　　一、抑郁症患者常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。抑郁症患者一般行动缓慢、生活被动，而且缺乏主动性，也不愿意和周围的人交流。

　　二、抑郁症患者越悲观的人越容易出现一些心理问题。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。患者的心境障碍会导致情绪出现波动的情况，甚至在长时间的焦虑、抑郁的情绪影响下导致睡眠质量降低。

　　三、抑郁症病人还应当积极参与心理治疗和行为治疗，参加一些专业性较强的抑郁症心理辅导、改善心理状态的课程等，以改善自身的心理状态。抑郁症患者兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。抑郁症患者患者常会表现出不愿与人交往的举动，自我评价下降，一味夸大自身缺点，时常唉声叹气而暗自神伤。

　　四、抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者觉得所有的错误都是我的错误，把所有的责任都推到身上。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现以上的症状，请积极咨询专业人士，寻求帮助。贵阳精神科抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。