学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。在抑郁症刚发现的时候，如果能够积极治疗，不会有很大影响，如果放任其发展，影响就不容忽视了。贵阳脑康中医院是正规的吗。

　　一、抑郁症不仅是一种情绪状态，而且会影响个体的身体和心理健康。有时，这种病症会导致个体无法充分参与日常活动，也不能充分发挥潜力。抑郁症患者有时为了照顾别人的感情，强迫微笑，其实会使自己更加疲惫。抑郁症患者精神痛苦加之心理痛苦，双重打击会使抑郁症状加重。

　　二、抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。抑郁症还可能会导致身体症状，如头痛、腹痛和关节疼痛。

　　三、有长时间的出现失眠表现，这些情况的发生都和抑郁症有关。抑郁症患者负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。

　　四、抑郁症患者感觉一个人的世界才是无忧无虑的，总是沉浸在一个人的世界中。抑郁症患者在严重的情况下，这可能导致高血压，从而导致心脏脑血管疾病。抑郁症患者如果父母有抑郁症那么孩子大概率也会容易患抑郁症。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：一旦确诊为抑郁症，应当将自己的情况详细告知家属和朋友，让他们陪伴自己共同度过难关。贵阳医院抑郁，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。