学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院行。

　　一、抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。患者的心境障碍会导致情绪出现波动的情况，甚至在长时间的焦虑、抑郁的情绪影响下导致睡眠质量降低。抑郁症患者对前途悲观失望，找不到生命的价值和意义。

　　二、抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。抑郁症患者刚刚生产完的女性朋友比较容易胡思乱想。

　　三、抑郁症也可能导致身体健康问题，如头痛、腹泻、呼吸问题、心脏疾病和免疫功能减弱等。抑郁症患者病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情。抑郁症可能会严重影响一个人的日常生活，使他们对社交、家庭、工作和学习都产生不良影响。

　　四、抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。患上抑郁症的人，身体内分泌失调，从而影响人的消化系系统，出现食欲不振、厌食等问题！抑郁症患者抑郁症患者的主要特征是心情低落，伴有兴趣缺乏。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：一旦出现上述情况，应及时调整，避免抑郁。抑郁症的危害是极大的，不仅是对身体健康的威胁，还折磨这你的心理健康。贵阳抑郁症医院排名前十，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。