现在人们工作生活压力大，长时间压力得不到释放，很容易患上抑郁症。留意到抑郁症的信号需要马上展开治疗。贵阳脑康中医院失眠科。

　　一、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。抑郁症患者往往心情会比较低落，其睡眠质量也受到严重影响，因为情绪经常下降，更刺激神经功能，导致植物神经系统紊乱，表现睡不着的多梦。

　　二、患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症患者沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。

　　三、抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。抑郁症患者深陷痛苦深渊，忍受着谩骂、诋毁的人，持续的心情低落，饱受失眠折磨，自我价值感很低。抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。

　　四、抑郁症患者长期抑郁症它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。心理治疗可以改善患者的心理状态，增强他们的自信心，提高他们的自尊心，帮助他们改变不良的思维模式。抑郁症有时候会导致失忆，即使是今天，我也不记得昨天发生了什么，喜欢沉浸在自己的世界里。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果发现自己有上述变化，要及时去医院检查。贵州抑郁症治疗费用，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。