学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。抑郁症不仅会影响患者的生活质量，还会对家庭和社会产生负面影响。贵阳脑康医院官方网站。

　　一、抑郁症患者觉得自己什么都不对，甚至还有什么都不配拥有，产生轻生的念头。抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。

　　二、在抑郁症出现的初期阶段，一旦患者得不到家属和朋友的认可，对方认为自己是无理取闹时，在这种氛围影响下，患者自然就不会再去和别人交流，彻底进入死胡同中。抑郁症患者无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。抑郁症患者常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

　　三、抑郁症患者神经分泌因素、心理因素、遗传因素、以及社会因素等会引起抑郁症。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。

　　四、抑郁症患者抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。抑郁症患者正确认识和对待幸福的缺失，经常出现异常行为，严重的话甚至会自残。抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：爱自己，美丽就在不远的将来。一定要意识到自己的疾病，积极接受治疗。抑郁症贵阳哪个医院好一点儿，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。