生活在这个快节奏的社会，很多人需要承受生活和工作的双重压力。如果压力得不到缓解，他们的心情会越来越压抑，久而久之就会患上抑郁症。预防抑郁症是非常重要的。贵阳脑康医院在哪里。

　　一、抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者长期抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。抑郁症患者许多患者只有在抑郁发展到严重程度时才意识到抑郁。

　　二、抑郁症患者情绪可以分为积极情绪和消极情绪。抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。抑郁症患者患者常常感到思维变慢，记忆力减退，反应变慢，注意力也不能集中，脑子迟钝。

　　三、患者对生活学习失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己抑郁症患者会感到悲伤、抑郁、疲倦、头痛、失眠或有自毁行为。抑郁症患者一般行动缓慢、生活被动，而且缺乏主动性，也不愿意和周围的人交流。

　　四、抑郁症患者在食欲不振的情况下营养物质能及时提供，常有的表现就是抵抗力下降，甚至会出现体重降低的表现。在抑郁症威胁健康的过程中许多的不良症状都会出现，如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让病情恶化。产后抑郁症患者可能会经历严重的情绪波动、无精打采、羞愧或无能，甚至不愿给婴儿喂奶。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：爱自己，美丽就在不远的将来。一定要意识到自己的疾病，积极接受治疗。贵阳能检查抑郁症的医院在哪里，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。