现在人们的生活压力越来越大了，特别是中年人，上有老下有小，给人带来的压力是相当沉重的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳脑康医院是正规医院吗。

　　一、抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。抑郁症的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和行为治疗。病人应当按照医嘱服药，并坚持定期复查，以监测抑郁症的病情变化。

　　二、抑郁症患者患者常常感到思维变慢，记忆力减退，反应变慢，注意力也不能集中，脑子迟钝。抑郁症患者正确认识和对待幸福的缺失，经常出现异常行为，严重的话甚至会自残。抑郁症患者会有睡眠障碍也表现早醒，比平时早醒2～3小时，醒后却很难入睡。

　　三、抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。抑郁症患者持久的情绪不良，觉得活着不如死了好。抑郁症可能会严重影响一个人的日常生活，使他们对社交、家庭、工作和学习都产生不良影响。

　　四、抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。抑郁症患者思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵阳市治抑郁症，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。