经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳市脑康医院。

　　一、抑郁症病人还应当积极参与心理治疗和行为治疗，参加一些专业性较强的抑郁症心理辅导、改善心理状态的课程等，以改善自身的心理状态。抑郁症患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。抑郁症患者对很多事情失去兴趣，生活变得懒散不修边幅。

　　二、抑郁症患者以消极的态度来看待自己的过去、现在和未来，思维明显迟钝，感到思考问题困难。患上抑郁症后患者常常会出现心情低落现象，主要表现为持久而持续出现悲观现象。有的患者还会出现幻想症、恐惧等，给患者的心理健康造成严重的影响。

　　三、抑郁症患者思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。心理治疗可以改善患者的心理状态，增强他们的自信心，提高他们的自尊心，帮助他们改变不良的思维模式。抑郁症患者抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

　　四、抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。抑郁症患者病情严重的情况，甚至会时刻有自杀的念头，觉得死亡就是一种解脱。一个人如果遭受了过多的挫折，失败都会打击到自己的信心，从而可能从内心开始否定自己，这也是抑郁症多发生在一些表面风光，人后落寞的人身上的原因。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：当出现这种情况之后，一定要多加重视，尽快去医院检查治疗，明确病情之后，积极配合医生治疗。贵阳心理咨询抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。