人来到这个世界上，所有的事情都不是一帆风顺的。是有苦有甜的人生。在情绪极度低落的时候，我们总是可以用其他方式来缓解，自己扛着。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康医院的评价。

　　一、抑郁症患者精神痛苦加之心理痛苦，双重打击会使抑郁症状加重。抑郁症患者情绪低落、快感缺乏，悲伤哭泣、担心多虑，记忆力或注意力下降。抑郁症患者长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

　　二、抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。抑郁症患者随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，乐观，也能缓解抑郁。抑郁症患者让病人早日走出产后抑郁症的阴影。

　　三、抑郁症患者精神涣散，不愿意进行社交活动。抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。抑郁症患者会不同程度的影响患者的工作和社交能力。

　　四、抑郁症患者精力下降，睡眠过多或过少，以身体稍微感到疲惫为准。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。抑郁症患者思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。贵阳医院检查抑郁症多少钱，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。