抑郁症作为当代一种突出的精神疾病，受到了广泛的关注。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。贵阳脑康医院正规吗。

　　一、抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者情绪低落为抑郁症主要的症状，记忆力也会下降明显。抑郁症患者科学合理的劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解。

　　二、抑郁症患者精神运动性迟滞或激越。抑郁症患者情绪低落、快感缺乏，悲伤哭泣、担心多虑，记忆力或注意力下降。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。

　　三、严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。抑郁症患者什么都做不好，这个也做不好，那个也做不好，认为无论你怎么努力，你都会失败。抑郁症还会影响身体的内部机制变化，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛等，甚至恶心干呕等生理情况。

　　四、抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。患者会对周围人和事产生抵触情绪，无法振作精神，思维迟钝。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：一旦确诊为抑郁症，应当将自己的情况详细告知家属和朋友，让他们陪伴自己共同度过难关。贵阳治疗抑郁症心理医生，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。