学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。对于抑郁症与懒有类似，所以我们经常可以被人所忽略，直到深受其害时才发现。贵阳中医脑康医院咋样。

　　一、抑郁症患者提高护理质量，加强宣传教育。抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。除了情绪变化之外，抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。

　　二、抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

　　三、抑郁症患者抑郁症是一种疾病，经过系统规范的治疗，大部分患者可以康复，回归正常生活。抑郁症也可能导致身体健康问题，如头痛、腹泻、呼吸问题、心脏疾病和免疫功能减弱等。抑郁症患者也可能会因为自暴自弃而长期失去兴趣，从而影响到日常生活，甚至导致社会孤立。

　　四、抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。自杀是抑郁症患者严重也是危险的症状。抑郁症剥夺了人类从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你身边有抑郁症患者，一定要多和他们聊聊。贵阳抑郁症看哪些医院比较好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。