人来到这个世界上，所有的事情都不是一帆风顺的。是有苦有甜的人生。在情绪极度低落的时候，我们总是可以用其他方式来缓解，自己扛着。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院医生。

　　一、抑郁症患者因长期处在失眠和焦虑中，会整晚睡不着觉，会出现睡眠障碍问题，长期因为入睡困难会存在睡眠障碍，就可能会患上抑郁症。抑郁症患者面容不是憔悴，目光呆滞，饭量减少，体质下降，便秘严重。抑郁症患者，会有消极的情绪，即使在一群人中，也会莫名其妙地感到抑郁，无法振奋自己的精神。

　　二、抑郁症患者严产后抑郁症重者会失去生活自理和照顾婴儿的能力。抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症发作后，患者的正常睡眠时间非常不稳定，很可能在夜间不易入睡，或半夜醒来不能再入睡。

　　三、抑郁症患者提高护理质量，加强宣传教育。抑郁症患者极度的自我怀疑和否定。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。

　　四、抑郁症是一种常见的心理疾病，抑郁症会使人感到痛苦、疲乏、思维混乱、情绪低落、对人生没有希望等。抑郁症患者提前预防产后抑郁情绪的加深。抑郁症患者性欲减退。只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果父母发现他们的孩子体重增加是不合理的，除了注意他们的日常饮食之外，他们还应该关注孩子的心理状态。贵阳抑郁哪个医院好，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。