抑郁症可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的好时期。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳脑康医院心理科。

　　一、抑郁症患者心情继续低落，缺乏自信，厌世，绝望，甚至自残。抑郁症患者做一些自己能做的事情，不求结果，只是简单去做。抑郁症患者持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。

　　二、患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。抑郁症患者兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。

　　三、抑郁症可能会严重影响一个人的日常生活，使他们对社交、家庭、工作和学习都产生不良影响。如果你时常觉得自卑，感觉自己一无是处或者毫无价值，这也是抑郁症的潜在表现。抑郁症患者大部分的患者是会有反复发作的倾向的，每次在发作的时候大部分是可以缓解的。

　　四、抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。抑郁症患者发现自己达不到目标会导致抑郁，对未来有很多负面看法。抑郁症患者每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：缓解他们压力的方法有很多，比如坚持体育锻炼，参加社团活动，购物等。这些都是常见的。贵阳有哪些治疗抑郁症的医院，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。