“抑郁”一词总是出现在我们聊天调侃或者抱怨发泄的时候，但是关于抑郁，多数人还是一知半解。预防抑郁症是非常重要的。贵阳中医脑康医院地址。

　　一、抑郁症患者加强对配偶家人的沟通可以很好的预防产后抑郁症的发生。抑郁症患者病情严重的情况，甚至会时刻有自杀的念头，觉得死亡就是一种解脱。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。

　　二、抑郁症患者学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。抑郁症患者如果你身边有这种情况，不要用不一样的眼光去看待。心理治疗也是常用的抑郁症治疗方法，主要是通过谈话和心理咨询来改善患者的情绪，改善抑郁症的症状。

　　三、抑郁症患者严重的时候会出现想要自杀的心思，甚至自残。患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。

　　四、抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。抑郁症患者平均每13个人里，就有一个抑郁症患者，对抑郁症患者，多一份理解，就会减少一分他们的痛苦。抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果留意到这种心境低落的症状，就要警惕抑郁症的发生。贵阳第二人民医院检查抑郁症多少钱，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。