在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放压力，时间长了很有可能会患上抑郁症。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院神经内科。

　　一、不管是厌食还是暴饮暴食，都有可能是抑郁症的倾向。患者在情绪方面表现为焦虑或过于烦躁，而且无法平静下来。抑郁症患者长期抑郁症它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。

　　二、抑郁症患者做一些自己能做的事情，不求结果，只是简单去做。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。

　　三、抑郁症患者思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。一旦抑郁问题严重了则会表现出焦躁不安，难以入眠甚至失眠、易惊醒，神经衰弱等问题。抑郁症患者抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。

　　四、抑郁症患者当抑郁的时候，情绪可能很难处理，精神焦虑或昏睡。抑郁症患者严重的甚至无法与他人交流，无法融入正常的社会焦虑;或认知功能损害，记忆力异常。自杀是重度抑郁症最严重的后果，且自杀死亡率很高，达15%。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现上面的症状表现，也不用紧张，及时做好调整好心态就不会有大的问题。治疗抑郁的贵阳医院哪家好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。