学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳市中医脑康医院。

　　一、抑郁症患者内心有太多的痛苦情绪，有过于悲观或绝望的表现。抑郁症是一种常见的心理障碍，其发病率在不同的国家和文化背景中都有所不同。抑郁症患者大部分的患者是会有反复发作的倾向的，每次在发作的时候大部分是可以缓解的。

　　二、抑郁症患者要相信一个事实，这个世界上没有人是完美的，每个人都有自己不为人知的深深的痛。抑郁症患者表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。抑郁症的治疗是一个系统性的过程，不能简单地依靠药物或心理治疗来实现，需要病人和家属共同努力，才能取得良好的治疗效果。

　　三、抑郁症患者各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。对于忙碌的上班族来说，如果出现抑郁症，就会对工作失去信心，工作效率越来越低。抑郁症患者头脑反应非常迟钝，少言寡语，情绪恶劣，疲乏无力。

　　四、抑郁症患者产生轻生念头，这也是一个严重影响抑郁症患者的重要工作表现。抑郁症是一种常见的心理疾病，抑郁症会使人感到痛苦、疲乏、思维混乱、情绪低落、对人生没有希望等。不管是厌食还是暴饮暴食，都有可能是抑郁症的倾向。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者一定要及时去医院做相关检查，以免加重病情。贵阳好的抑郁症医院是哪家，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。