经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院在贵阳什么位置。

　　一、如果抑郁症患者总是食欲不振，需要了解原因并针对抑郁症展开治疗。在抑郁症出现的初期阶段，一旦患者得不到家属和朋友的认可，对方认为自己是无理取闹时，在这种氛围影响下，患者自然就不会再去和别人交流，彻底进入死胡同中。抑郁症患者典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　二、抑郁症患者负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。抑郁症患者让抑郁者相信这个世界是温暖的，友爱的。抑郁症患者抑郁可以从抑郁到悲伤，自卑和抑郁。

　　三、抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。抑郁症患者抑郁症的发生极大的影响病人的身心健康。抑郁症患者情绪低落为主要的表现，讲话速度慢，音量很低，语言很少。

　　四、抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。抑郁症患者变得越来越不爱自己，心理扭曲，厌恶自己，产生自我嫌弃。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们应该学会调节情绪，不要被压力所困，注意劳逸结合，参加锻炼来放松心情。贵阳看抑郁要多少钱，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。