从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳脑康医院精神科。

　　一、当我们无法改变现状的时候，我们就会改变自己。世界又大又美，总有一个地方能让你感到舒服。抑郁症还会影响身体的内部机制变化，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛等，甚至恶心干呕等生理情况。抑郁症患者患者要监测自己长期服药中的问题，与医生沟通，及时处理。

　　二、抑郁症患者原本勤快利索的人现在变得无所事事，不想做事、不想上学、不想上班、不想活动。抑郁症病因有生物因素可以通过药物治疗，社会心理因素可以通过心理治疗，环境因素可以通过改变生活方式来改善。抑郁症患者激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

　　三、抑郁症患者做事困难、对外界事物难以提起兴趣，一方面使得患者生活自理能力下降，一方面使得患者难以从日常生活中感受到快乐。在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。抑郁症患者生活中的他们多远离热闹场景，喜欢安静独处。

　　四、抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者但是他们想得到别人的认可。抑郁症患者治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果父母发现他们的孩子体重增加是不合理的，除了注意他们的日常饮食之外，他们还应该关注孩子的心理状态。贵阳抑郁症看哪个科室较好的医生，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。