从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。留意到抑郁症的信号需要马上展开治疗。贵阳中医脑康医院行。

　　一、抑郁症患者内心是比较脆弱的容易产生抑郁症。抑郁症患者常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。严重的病情会时刻折磨着他们，使他们痛苦不堪，度日如年，选择极端的方式来摆脱。

　　二、抑郁症患者注意力不集中，总是思维迟缓、反应时间延长。患者自身也感觉昏昏沉沉，完全没有精力去做任何事情，对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。

　　三、季节性抑郁症显著的特点是每年同一时间发病，往往始于深秋初冬，终于春末夏初。抑郁症患者生活被黑色的忧郁悲伤笼罩，并伴随烦躁、愤怒、暴躁、焦虑、易激怒等不良情绪。抑郁症患者但是他们想得到别人的认可。

　　四、可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。抑郁症患者学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。抑郁症患者整天不出门、卧床、不想工作等，严重的还会有不吃不喝，甚至不语等表现。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳市看抑郁症的医院有哪些，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。