学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。如果没有及时针对抑郁症展开治疗，有可能在病情严重的时候从闷闷不乐到悲观厌世。贵阳中医脑康医院等级。

　　一、有些抑郁症患者会失眠多梦。在抑郁症影响健康的过程中常有的表现就是认知功能损伤，患者会出现记忆能力下降的情况。抑郁症患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。

　　二、抑郁症患者有时为了照顾别人的感情，强迫微笑，其实会使自己更加疲惫。抑郁症来了，会影响食欲。一段时间内，如果感觉不到食物或者消化不良，体重下降，营养不良。对于忙碌的上班族来说，如果出现抑郁症，就会对工作失去信心，工作效率越来越低。

　　三、抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。刚开始患者只是普通心情不好，很难开心，对很多的事物也无法产生兴趣，随着时间推移，会出现各种消极厌世，情绪低落的情况，严重的还有轻生的念头。抑郁症的治疗方法有许多，包括药物治疗、心理治疗、营养治疗、生活方式改变治疗等。

　　四、抑郁症患者很多人无法理解抑郁症患者的心理，但是在遇到这样的朋友的时候，希望我们能多一份耐心。对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。抑郁症患者在平时常常有抑郁和不快乐的情绪，总是觉得生活很灰暗，没有激情。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者一定要及时去医院做相关检查，以免加重病情。贵阳治疗抑郁症权威医院，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。