经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。贵阳脑康中医院是正规的吗。

　　一、抑郁症可能发生在更年期或更年期后。发病年龄男性约55-60岁，女性约45-55岁。抑郁症患者心情以及生理上发生了一些变化。当你觉得自己无法更好的提升自己的时候，勇敢的寻求专业的帮助吧!

　　二、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症的症状很多，包括情绪低落、焦虑、对自己有消极的想法、睡眠障碍、食欲障碍、体重变化、精力不足、失去兴趣、焦虑和抑郁等。抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。

　　三、抑郁症患者可能会出现多种症状，其中包括：情绪低落，注意力和记忆力减退，情绪不稳定，睡眠变化，食欲减退，能量减退，失去兴趣，自我意识和自信减退，焦虑担忧，社交活动减少，自我伤害行为，以及自杀想法。抑郁症患者疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。抑郁症病人可以多参加一些体育锻炼、社交活动等，以提高自身的心理适应能力，并学习专业的抑郁症心理辅导，以改善自身的心理状态。

　　四、抑郁症患者病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情。患者在情绪方面表现为焦虑或过于烦躁，而且无法平静下来。抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。贵阳全面检查抑郁症应该去哪里，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。