在现代社会巨大压力的刺激下，变容易形成一些不健康的心理甚至精神疾病，比如抑郁症。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院评价。

　　一、心理治疗也是常用的抑郁症治疗方法，主要是通过谈话和心理咨询来改善患者的情绪，改善抑郁症的症状。抑郁症患者会不同程度的影响患者的工作和社交能力。抑郁症患者治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。

　　二、在抑郁症影响身体健康的过程中，患者会出现意志消沉的表现。抑郁症患者生活工作或其他重要方面造成严重影响，负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者感觉一个人的世界才是无忧无虑的，总是沉浸在一个人的世界中。

　　三、抑郁症患者思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。抑郁症患者在治疗的过程中一定要考虑环境的因素。抑郁症患者会进行自我贬低，若身边朋友或同事犯错了，会以为是自己问题。

　　四、抑郁症患者还有有单相抑郁症，也称体重抑郁症和临床抑郁症。抑郁症患者患者常会表现出不愿与人交往的举动，自我评价下降，一味夸大自身缺点，时常唉声叹气而暗自神伤。抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳抑郁症心理咨询，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。