经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳中医脑康医院脑瘫科。

　　一、抑郁症患者严重的时候会出现想要自杀的心思，甚至自残。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症患者常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。

　　二、抑郁症患者只看到消极的一面，而且，个人压力相对过大，不懂得如何释放，从而对生活失去了信心，脾气也会变得比较暴躁。抑郁症患者身体的不适还会波及到身体其它器官，例如会出现恶心、呕吐、心慌等症状。抑郁症患者部分患者有可能会有残留症或者是转成慢性的。

　　三、抑郁症患者减肥过度、营养不平衡、缺乏运动、酗酒等这些不健康的生活方式，影响了抑郁症的发病几率。抑郁症患者压力大的人更容易患抑郁症，抑郁症患者往往压力过大，在高压下很容易出现一些抑郁问题。任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。

　　四、抑郁症患者神经分泌因素、心理因素、遗传因素、以及社会因素等会引起抑郁症。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者对家庭对社会也产生不良的影响。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活和工作压力巨大，是抑郁症发病率高的原因之一，因此保持乐观的心态尤为重要。贵州抑郁症康复医院，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。