“抑郁”一词总是出现在我们聊天调侃或者抱怨发泄的时候，但是关于抑郁，多数人还是一知半解。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康医院精神心理科怎么样。

　　一、抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。抑郁症患者少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。患者心情持续低落的时候很多人还会产生自卑心理，严重时还会伴随着妄想症、幻觉等情况出现。

　　二、抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。抑郁症还可能会导致身体症状，如头痛、腹痛和关节疼痛。抑郁症患者会进行自我贬低，若身边朋友或同事犯错了，会以为是自己问题。

　　三、抑郁症患者往往心情会比较低落，其睡眠质量也受到严重影响，因为情绪经常下降，更刺激神经功能，导致植物神经系统紊乱，表现睡不着的多梦。抑郁症患者患者会因自己患抑郁症而觉得羞耻，从而自卑、并害怕他人知晓自己患病的事实。抑郁症可以在多种形式中发生，包括抑郁症、双相情感障碍、社交焦虑症和强迫症。

　　四、抑郁症患者面容不是憔悴，目光呆滞，饭量减少，体质下降，便秘严重。患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。抑郁症患者当面对重要的事情或者新鲜的事物，他们丧失了曾经透彻的分析力，经常丢三落四。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：其实患上抑郁症后应该要引起重视，长时间得不到改善，会给人体健康带来影响。贵阳抑郁症检查费用是多少，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。