在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放压力，时间长了很有可能会患上抑郁症。如果没有及时针对抑郁症展开治疗，有可能在病情严重的时候从闷闷不乐到悲观厌世。贵阳查抑郁症的医院和费用。

　　一、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。抑郁症患者提前预防产后抑郁情绪的加深。

　　二、抑郁症患者在思维联想上的速度会变得缓慢，而且反应能力会变得迟钝起来。抑郁症会导致患者出现思维障碍，患者表现为大脑不够用，思维迟缓、反应迟钝、对答困难。抑郁症患者食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。

　　三、抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。很多抑郁症患者，普遍会有情绪低落，因为心中郁闷而不想吃饭，食欲不振，胃口差症状。抑郁症患者严重的抑郁症对患者构成致命威胁，会有死亡或者自杀的念头。

　　四、值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。抑郁症患者加强对配偶家人的沟通可以很好的预防产后抑郁症的发生。患者在情绪方面表现为焦虑或过于烦躁，而且无法平静下来。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症不是不治之症，在大多数情况下，它是可以治好的。贵阳检查心理抑郁哪个好，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。